POTEK PROJEKTNI AKTIVNOSTI (šolsko leto 2023/2024)

Uspešno vstopamo v drugo leto izvajanja projekta, katerega namen je spodbujanje telesne dejavnosti med otroki, ki potrebujejo dodatno podporo pri razvoju gibalnih navad, ter njihovim družinam. Vadbe potekajo na dveh lokacijah, Bled in Spodnje Gorje, s poudarkom na spremljanju in spodbujanju osebnega napredka in razvijanju zdravih življenjskih navad, brez pretiranega osredotočanja na tekmovalne uspehe. 

Veseli smo, da so v projektne aktivnosti vključeni tudi starši in skrbniki otrok ter njihovi sorojenci, kar omogoča celostno družinsko podporo in skupno razvijanje navad zdravega življenjskega sloga. Poleg rednih tedenskih vadbenih ur projekt vključuje tudi dodatne dejavnosti. Tako smo se v preteklem šolskem letu 2023/24 udeležili smučarskih poletov v Planici, odbojkarske tekme med Slovenijo in Italijo v Stožicah ter kolesarske dirke na Pokljuki.  Ob enem smo uspešno izvedli kar nekaj pohodov po okoliških hribih, izkoristili lokalna drsališča, ter izvedli kolesarski izlet. Vse naštete dejavnosti so predvsem priložnost za krepitev družinskih vezi in spodbujanje aktivnega življenjskega sloga v širšem družbenem okolju, kar je eden od glavnih ciljev projekta. 

GIBANJE JE ZDRAVJE - ZDRAVJE JE GIBANJE

V Sloveniji smo priča opozoril različnih strok, da je telesna zmogljivost naših otrok veliko slabša, obenem pa imamo razne programe, s katerimi bi želeli povečati zdravstveno pismenost v populaciji, a le ti pri otrocih, razen v šolah, ne vključujejo športnih aktivnosti. Številne raziskave v Evropi in po svetu kažejo, da so dejavniki tveganja in nezdrav življenjski slog ter posledično prekomerna teža bolj razširjeni med prebivalci, družinami in otroci iz družin z nižjim socialno—ekonomskim statusom. Govorimo o socialno-ekonomskih neenakostih, kar pomeni razlike v zdravstvenih izvidih med družbenimi skupinami z različnim socialno-ekonomskim statusom, ki jih lahko preprečimo in so zato nepravične. Raziskave NIJZ kažejo, da prav v vseh družbenih skupinah na prehranske odločitve bolj vplivajo možnosti v okolju, kot posameznikove odločitve, najbolj pomembno prav pri tistih iz nižjih socialno-ekonomskih slojev. Učinki socialno-ekonomskih determinant zdravja, se skozi življenje seštevajo in pomembno vplivajo na razlike v stopnjah prekomerne teže, v zdravju in pričakovani življenjski dobi različnih socialno-ekonomskih skupin prebivalcev, kar velja tudi za Slovenijo. Vsi dejavniki, ki vplivajo na zdrav življenjski slog, vplivajo tudi na počutje in psihosocialni status celotne družine. Raziskave v našem prostoru kažejo, da so odrasli načeloma seznanjeni s priporočili zdravega prehranjevanja in gibanja, da pa jih ne upoštevajo v zadostni meri, še posebej ne tisti z nižjo izobrazbo. Prekomerna teža se pogosto pojavlja kot družinski fenomen, vendar najpogosteje ne zaradi dedne zasnove, ampak zaradi istega življenjskega sloga vseh članov družine. Negativni učinki se nato prenašajo s staršev na otroke, prekomerna teža pa je izrazito kompleksen družbeni problem. Če primerjamo razporeditev prekomerne telesne teže v Sloveniji s razporeditvijo percentilov indeksa gibalne učinkovitosti, ugotovimo, da se območja s povečano telesno težo do neke mere prekrivajo s področji, kjer je izmerjena tudi manjša gibalna učinkovitost otrok. Če te težave ne bomo takoj ustrezno naslovili z ukrepi, ki bodo bistveno povečali kakovost, dostopnost in obseg telesne dejavnosti v šoli in izven nje, lahko predvsem korona generacija otrok pričakuje bistveno nižjo kakovost življenja, bistveno nižjo akademsko uspešnost, bistveno nižjo delovno učinkovitost in bistveno povečana zdravstvena tveganja že v mlajši odrasli dobi, hkrati pa tudi krajšo življenjsko dobo od predhodnih generacij. NIJZ je v decembru 2016 objavil resolucijo o Nacionalnem programu prehrane in telesne dejavnosti 2015-25, ki otrokom omogočajo življenje v okoljih, v katerih bodo lahko razvijali zdrave prehranske in gibalne navade in v veliki meri daje poudarek na telesni aktivnosti in gibalni učinkovitosti prebivalcev Slovenije. V projektu bomo spremljali podatke, ki jih spremlja že 30 let skupina raziskovalcev Fakultete za šport (SLOFIT) in jih nadgrajevali z vključitvijo celotne družine v telesno gibalno dejavnost, ob enem pa bomo celo družino opismenjevali z načeli zdravega življenja.

ZABAVA BREZ ZASLONA

Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport je skupaj z ZD Bled in športnimi društvi na območju Gorij pridobila projekt s katerim želi spodbujati zdrav življenjski slog otrok in staršev. Namen projekta je spodbujanje telesne dejavnosti skupin otrok za boljše počutje in zdravje in s tem tudi izboljšati razumevanje telesne aktivnosti v vsakdanjem življenju. V projekt bodo vključeni tudi starši, saj bodo organizirani tudi seminarji in pogovori, kjer bi se predstavilo tudi druge vsebine (prehrana, psihologija, sociologija, zdravstveni vidiki).

Projekt se bo začel izvajati v novembru in bo trajal 2 leti z vmesnimi meritvami učinkov razvoja gibalnih sposobnosti. K projektu vabimo starše in otroke 5., 6. in 7. razreda. Družine bodo po obravnavi pri zdravnici in drugih strokovnih sodelavcih ZD Bled, nato v okviru športnih društev vključeni v posebne, netekmovalne skupine. Sodelovanje v projektu bo brezplačno.

V kolikor želite izvedeti in narediti več za zdravje vaših otrok in na sploh celotne vaše družine, vas vabimo, da se prijavite na: zabavabrezzaslona@fsp.uni-lj.si  Vse zainteresirane starše bomo povabili na sestanek, kjer vam bomo projekt natančneje predstavili, da se boste lahko odločili, ali je Projekt primeren za vas in vašo družino..

PRIDITE IN UŽIVAJTE V SKUPINSKI VADBI, SPREMENITE SVOJ ODNOS DO GIBANJA IN SE SKUPAJ Z OTROCI ZABAVAJTE BREZ EKRANOV.