Novice

datum: 22.11.2024

kategorija: Meritve

V sklopu testiranja telesne pripravljenosti in gibalnih sposobnosti smo izvedli vrsto meritev, prilagojenih zahtevam badmintona. Cilj meritev je bil oceniti hitrost, eksplozivnost, koordinacijo in simetrijo gibanja, ki so ključnega pomena za uspešnost v tem športu.

Meritve so vključevale:

1. Čas na 5 metrov (s): Hitrost reakcije in eksplozivni pospešek na kratki razdalji.
2. Povprečna hitrost na 5 metrov (m/s): Natančna analiza hitrosti gibanja na začetku.
3. Čas na 10 metrov (s): Sposobnost vzdrževanja hitrosti in nadgradnja začetnega pospeška.
4. Povprečna hitrost na 10 metrov (m/s): Celovita ocena hitrosti na daljši razdalji.
5. Razlika med časom na 10 in 5 metrov (s): Analiza konsistentnosti in nadaljevanja gibanja.
6. Povprečna hitrost od 5 do 10 metrov (m/s): Meritev srednje faze sprinta.
7. Čas gibanja v levo in v desno: Ocena lateralne hitrosti in agilnosti, ključne za hitro menjavo smeri med igro.
8. Razlika med časom v levo in desno (s): Preverjanje simetrije gibanja ter ugotavljanje morebitnih asimetrij v agilnosti.

Meritve smo izvedli na standardiziran način s pomočjo sodobne merilne opreme, kar zagotavlja zanesljivost in primerljivost rezultatov. Na podlagi pridobljenih podatkov lahko izdelamo individualizirane programe treninga za izboljšanje ključnih sposobnosti in zmanjšanje tveganja za poškodbe.

Pridobljeni rezultati so dragocen vpogled v trenutno telesno pripravljenost igralcev badmintona. Na njihovi osnovi bomo lahko razvijali prilagojene strategije treninga, ki bodo prispevale k izboljšanju njihove športne uspešnosti.

Nekaj utrinkov z meritev si oglejte v spodnji galeriji.

Program sofinancira Fundacija za šport.